Sáng sớm, bạn bước ra khỏi nhà với cặp kính sáng bóng. Nhưng chỉ vài phút sau, khi bước vào quán cà phê có điều hòa, tròng kính bất ngờ mờ mịt như bị phủ một lớp sương. Bạn phải tháo kính, lau nhanh, rồi lại đeo lên. Quen thuộc lắm phải không? Đó chính là "nỗi khổ" của hàng triệu người đeo kính khi mùa nồm ẩm đến.
Tại sao kính lại mờ vào mùa nồm?
Theo chia sẻ từ BS.CKII Bùi Việt Hưng, Trưởng khoa Dịch kính Võng mạc tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, hiện tượng này xảy ra vì sự chênh lệch lớn giữa nhiệt độ và độ ẩm. Khi bạn di chuyển từ ngoài trời nồm ẩm vào phòng điều hòa lạnh, hoặc ngược lại, hơi nước sẽ ngưng tụ trên bề mặt kính, tạo ra một lớp mờ khó chịu.
Vấn đề không dừng lại ở bất tiện. Khi hình ảnh qua kính không còn rõ nét, mắt bạn phải tăng cường điều tiết để bù trừ, dẫn đến mỏi mắt, nhức đầu, khô rát và giảm khả năng tập trung. Với những người làm việc nhiều giờ trước máy tính, tình trạng này càng trở nên tệ hơn.
Cẩn thận với cách lau kính sai!
Bạn có thói quen lau kính bằng vạt áo hoặc khăn giấy không? Hãy dừng ngay! Cách làm này tưởng chừng nhanh gọn nhưng tiềm ẩn nguy hiểm lớn. Những sợi thô từ vải hoặc bụi mịn có thể làm trầy xước bề mặt tròng kính. Khi đó, ánh sáng sẽ tán xạ không đều, gây chói lóa và giảm chất lượng thị giác.
Ngoài ra, môi trường ẩm kéo dài tạo điều kiện lý tưởng cho bụi bẩn, vi khuẩn và nấm mốc bám trên gọng và tròng kính. Điều này đặc biệt nguy hiểm vì gọng kính tiếp xúc trực tiếp với vùng da quanh mắt — nơi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Kết quả là tăng nguy cơ viêm bờ mi, viêm kết mạc, nhất là ở những người có cơ địa dị ứng hoặc khô mắt.
Cách chăm sóc kính đúng trong mùa nồm
Rửa sạch hằng ngày: Dùng dung dịch chuyên dụng để rửa kính, không phải nước lạnh hoặc nước vòi thường.
Lau đúng cách: Sử dụng khăn microfiber sạch, mềm — loại khăn được thiết kế riêng cho kính mắt. Lau nhẹ nhàng, không cọ mạnh.
Bảo quản thông minh: Luôn để kính trong hộp kín khi không sử dụng. Tránh để ở nơi ẩm thấp.
Khẩu trang ôm sát: Nếu bạn đeo khẩu trang, hãy ôm sát sống mũi để giảm luồng hơi thở phả lên tròng kính.
Không chia sẻ khăn lau: Mỗi người cần có khăn riêng để tránh lây nhiễm.
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Nếu tình trạng mờ mắt kéo dài, hoặc xuất hiện các dấu hiệu như đau nhức, đỏ mắt, nhìn đôi, hãy đi khám chuyên khoa sớm. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng giác mạc của bạn và đề xuất giải pháp phù hợp.
Mùa nồm ẩm không phải là lý do để từ bỏ kính mắt hay bỏ qua sức khỏe mắt. Với những mẹo đơn giản và thói quen chăm sóc đúng, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ đôi mắt của mình và nhìn thế giới rõ ràng hơn!
Thông tin được cung cấp bởi VNExpress Sức Khỏe
